ごはん
肉じゃが
ほうれん草のかか和え
バナナ
＜バナナの栄養＞
バナナは私たちが活動するためのエネルギー源として優れています！
バナナでエネルギーを補給すれば、元気モリモリ！
脳が活性化され仕事や勉強に集中することができます！
今日の給食
子どもたちの身体と心を育てる毎日の食事。
つばめこども園では子どもたちに、
食べる楽しさと大切さを教える食育の取り組みを実施しています。
今日の給食ごはん
肉じゃが
ほうれん草のかか和え
バナナ
＜バナナの栄養＞
バナナは私たちが活動するためのエネルギー源として優れています！
バナナでエネルギーを補給すれば、元気モリモリ！
脳が活性化され仕事や勉強に集中することができます！
今日の給食ごはん
カレイの竜田揚げ（ブロッコリー添え）
枝豆サラダ
みかん
今日の給食ごはん
豚肉と野菜の煮物
コーンサラダ
バナナ
今日の給食ごはん
炒り豆腐
ほうれん草のしらす和え
甘～いもも
今日の給食ごはん
さわらの味噌漬け焼き
大豆の煮物
パイン
今日の給食中華丼
ビーフンサラダ
みかん
今日の給食ごはん
コロッケ
切干大根の煮物
もも
今日の給食ロールパン
クリームシチュー
ツナサラダ
りんご
今日の給食ごはん
筑前煮
ほうれん草のごま和え
パイン
＜ほうれん草の栄養＞
ほうれん草と言えば「総合栄養野菜」と評されるようにビタミンやミネラル、
食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいます
昔のマンガ「ポパイ」でのエネルギー源としての印象が強いように、
もともとホウレン草の花言葉は「健康」です
今日の給食ゆかりごはん
肉うどん
キャベツとカニのサラダ
バナナ
＜キャベツの栄養＞
キャベツにはビタミンＣが豊富に含まれています。ビタミンＵやカリウム、カルシウム、
食物繊維も豊富でビタミンＫも含まれています。
１日のビタミンＣ必要量の約70％をキャベツの大きめの葉一枚で摂ることができます。
お好み焼きもたくさん入りますね！
※キャベツの千切りの場合には、ビタミンＣが失われない様に、早く食べましょう。
