つばめの食育

温かいご飯
鶏肉と野菜の煮物（白菜　にんじん　たまねぎ　にんげん　油あげ）　
ビーフンサラダ（きゅうり　にんじん）
みかん

＜にんじん＞
にんじんは、春夏秋冬の周年で栽培され、カロテンが驚くほど多い野菜です。
カロテンは、からだの中でビタミンＡに変わり、細菌への抵抗力を強くします。
美味しく食べて、細菌から体を守ろう！