あったかいご飯
豚肉のしょうが炒め
マカロニサラダ
甘～いパイン
今日の給食
今日の給食あったかいご飯
豚肉のしょうが炒め
マカロニサラダ
甘～いパイン
今日の給食ふわふわご飯
あったかクリームシチュー（ほうれんそう入り）
枝豆サラダ（ハム キャベツ）
みかん
＜みかん＞
たくさん栄養が含まれたみかん！
身体を健康を保つためにも 風邪予防にも毎日食べたいですね
でも風邪を引いてしまったときは みかんは体を冷やす作用があり
咳を誘いますので 温かい物を食べて休みましょう！
今日の給食大根の炊き込みご飯
鮭のフライ
味噌汁（さつまいも わかめ）
バナナ
今日の給食わかめごはん
肉うどん
卵サラダ
甘～いもも
今日の給食みんな大好きカレーライス
ツナサラダ（ツナ キャベツ きゅうり コーン）
みかん
今日の給食あったかごはん
みんな大好き鶏のから揚げ（プチトマト）
ふわふわ卵のかきたま汁
バナナ
今日の給食野菜たっぷり中華丼
みんな大好きスパゲティサラダ
甘～いもも
今日の給食ふりかけご飯
カレイのから揚げ（ブロッコリー）
ひじきの煮物（枝豆 にんじん 油あげ）
パイン
＜七草粥＞
七草粥は、１月７日の「人日の節句」に食べる節句料理です。
一年の無病息災を願って食べましょう。
疲れた胃も休める効果があります。
七草「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」
今日の給食温かいご飯
マーボー豆腐
ほうれん草のしらす和え
リンゴ
＜しらす＞
しらすは、骨や内臓も気にすることなく１匹そのまますべてを食べられる食材なので
捨てる部分がない分、栄養価も高くカルシウムが豊富にあります。
※小皿１杯（100g）のしらす干しで、カルシウムが1日分（約500mg）摂れるそうです。
たくさん食べて今年も元気に過ごしましょう！